宁河区.

宁河位于天津东北部，是五个远郊区之一，1973年7月与蓟县、宝坻、武清、静海一同划归天津。历史学家陈铁卿解释过这个名字的来历：蓟运河穿县而过，水患频仍，县名遂取“宁河”，意为一条安分的河。2020年人口普查时，全区有395,314人，其中60岁以上占22.58%，在远郊区中比例最高。这里的方言属冀鲁官话，与中心城区的天津话不同；唐山断裂带的南端也从附近经过。