焦石是重慶市涪陵區下轄的一個鄉鎮級行政單位,位於區境中部。涪陵的東極點白雞堡在鎮境內,區界因此在志書裡從這個鎮寫起。鎮下轄兩個社區、十四個村。四周是低山丘陵:全區幅員2941.46平方公里,東西寬74.5公里,南北長70.8公里,長江橫貫,烏江縱穿。
託著涪陵東極點的那個鎮,從區志自己的邊界記述與它下面的單位讀起。