当然，单单跑步能增加多少体魄？
所以说，陈天每隔一个月，让所有弟子聚集在大操场，然后布置大阵，让众多弟子头皮发麻……
而且陈天这犊子还刻画时间法则！外面一天，大阵之中一百年！！
所以说，三教弟子肉身才增强数倍不止！
而巫族后土也来询问，陈天直接公布怎么提升肉
